대장암 진단 위험을 54% 나 높이고 조기사망률 20%나 높이는 우리의 사소한 행동이 있다:

 

#1. 6시간 이상 앉아있는 습관

 

#2. 오랜 시간 “앉아서” TV시청

 

이를 예방하기 위해서 한시간에 한번 정도는 일어나서 움직이도록 노력해보자.

 

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