어느 커뮤니티인의 극단적인 다이어트 1일차 식단 인증

 

최근 각종 온라인 커뮤니티에 올라오고 있는 글들이 화제가 되면서 많은 누리꾼들이 관심을 보이고 있다.

많은 누리꾼들의 관심을 끄는 글을 작성한 A씨는 “다이어트 1일차 식단인증.jpg”라는 제목의 글로 많은 이들의 이목을 집중시켰다.

한 누리꾼이 자신이 극단적인 다이어트를 시작했고 현재 1일차에 접어들었다며 식단인증을 하기 시작했다.

일단 기초대사량을 먼저 알아보는 것이 좋다.

성인남자 기초대사량 공식은 ‘66.47＋(13.75×체중)＋(5×키)－(6.76×나이)’이며, 성인여자는 ‘655.1＋(9.56×체중)＋(1.85×키)－(4.68×나이)’ 공식을 활용하면 된다.

그리고 평균적으로 남성의 기초대사량은 1600~1800칼로리로 알려져있다.

근데 A씨는 자신이 하루에 1375 칼로리를 섭취하며 다이어트에 접어들었다고 전했다.

놀랍게도 그는 초콜릿 1알(75칼로리)로 아침 식사를 마무리했으며 점심은 먹지도 않았다고 한다.

근데 뭔가 이상한 점이 발견됐다.

 

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어느 커뮤니티인의 극단적인 다이어트 1일차 식단 인증

 

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