최근 한 온라인 커뮤니티 사이트에 ‘살 빠지고 있는 사람들 몸에서 나타나는 신호’라는 제목의 게시물이 올라와 큰 화제가 되고 있다.
해당 게시물은 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에 올라온 영상을 바탕으로 만들어졌으며, 살이 빠질 때 우리 몸에서 나타나는 신호에 대한 내용이 담겨있었다.
해당 영상에 출연한 유튜버 ‘제이제이’는 복부가 어느 순간 몽글몽글하게 부드러워지는데 그 경우 체지방이 줄어들고 있다는 신호이다”라고 이야기했다.
이어서 그녀는 “여기에 단순히 체지방을 빼는 것 뿐만 아니라 웨이트가 병행이 된다면 높은 확률로 피곤함을 느끼게 되고, 체력이 떨어지거나 면연력이 떨어지는 몸의 신호를 느끼게 된다”라고 설명했다.
실제로 많은 사람들이 몸무게가 줄어드는 과정에서 상당한 피로감과 컨디션이 다운되는 증상을 겪었으며, 이러한 증상은 체지방이 몸에서 빠져나갈 때 생길 수 있는 자연스러운 현상이었다.
이후 이러한 게시물을 접한 커뮤니티 회원들은 “진짜.. 한동안 정체기였는데 어느 날 몸이 굉장히 안 좋았었음.. 그런데 다음날 바로 3kg 빠져있더라”, “어쩐지 운동하다가 몸살온 줄 알았는데 몸무게 줄어있더라”와 같은 반응을 보여주었다.
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