어느 암환자가 자신의 경험을 공유했다.

 

유튜브 채널 ‘The Qoo’에는 ‘2기위암 | 30대 젊은 위암환자 암 걸리기 전 식사습관’라는 제목의 영상이 올라왔다.

 

그의 외할머니는 위암 환자였으며, 본인과 어머니도 헬리코박터균 보균자였다고 한다.

그럼에도 관리를 하지 않고, 잘못된 식사습관을 지속했다.

 

2기 위암에 걸린 환자가 직접 알려주는 피해야할 식사습관을 소개한다.

 

#1 운동을 거의 하지 않았다

 

#2 음식을 짜게 먹었다 (라면 물 정량을 줄여서 넣을 정도)

 

#3 불면증이 있어 밤 늦게 잠들었다

 

#4 출근 후 에너지드링크를 매일 빈속에 마셨다

 

#5 커피는 샷추가 했으며, 녹차 등 카페인류를 즐겨 마셨다

 

#6 배고플 때까지 참았다가 폭식했다

 

#7 치킨 등 튀긴류를 자주 먹었다

 

#8 채소를 거의 먹지 않았다

 

전체 영상은 아래에서 자세히 확인할 수 있다.

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