매년 나이가 들고 노화가 진행되면서 우리의 신체부위도 줄어든다.
우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하는 신체부위 중 시간이 지남에 따라 줄어드는 톱 7위이다.
#7위. 신장
신장은 우리 몸의 노폐물을 거르는 거름망의 역할을 한다.
30대에 비해 80대의 신장은 25~50%까지 크기가 줄어든다.
40대부터는 10년에 10%씩 신장으로 가는 혈류량도 줄어들게 된다.
그리고, 사구체 여과율도 10년에 8% 감소해 독소가 점점 더 많이 쌓이게 된다.
#6위. 간
노화에 따라 20~40%까지 간의 크기와 혈류량이 감소하며 65세 이상이라면 40세 이하 대비 간용량이 35%나 줄어든다.
노화된 간은 음식, 술, 담배, 부실한 영양상태 등에 의한 손상을 더욱 쉽게 받는다.
#5위. 눈
외적으로 노화 진행이 굉장히 잘보이는 신체부위이다.
노화가 될수록 눈꺼풀이 푹 꺼지고 눈을 덮게되어 근육의 힘만으로 눈을 본래 크기로 뜰 수 없게 된다.
실제로 퇴행성 안검하수로 쌍꺼풀 수술을 받는 노인들이 급증하고 있으며 노화에 따른 녹내장 등 안과 질환으로 고생하는 수가 증가하고 있다.
또한 동공의 크기도 즐어들어 주변 밝기 변화에 반응하기 어려워지게 된다.
#4위. 디스크
30대부터는 자신의 키가 줄어드는 것을 확인할 수 있다.
보통 40대 후반부터는 2cm부터 최대 4,5cm 이상 줄어든다.
그 이유는 노화와 함께 수분이 빠져나가면서 디스크의 수분이 빠져 크기가 줄어들어 키가 작아지기때문이다..
여성의 경우 임신과 폐경으로인해 골밀도가 큰 폭으로 낮아지며 남성보다 더 큰차이로 키가 줄어들 수 있다.
#3위. 입술
우리 몸의 부위 중 빠른 노화 속도를 보이는 곳이 입술이다.
나이가 들면서 콜라겐 생성이 더뎌지면서 콜라겐과 엘라스틴 그물망이 느슨해져 입술의 두께가 얇아지고 더불어 혈류량도 감소하여 입술색도 연해진다.
#2위. 뇌
60세를 전후로 노화에 따른 뇌의 구조적인 변화가 생기게 된다.
뇌가 작아지게 되면 하루에 10만 여개의 신경세포의 크기도 줄어들게된다.
그렇게 되면 당연하게도 인지 능력 및 기억력이 감퇴되고 공간탐지 능력 저하 등의 현상이 발생하게 된다.
또한, 전전두엽이 작아짐에 따라 실행 기능이 저하되고 처리속도와 반응 속도와 작업 기억과 같은 기본적인 기능도 떨어지게 된다.
#1위. 생식기
남성들에게 예민한 문제인 생식기도 노화에 따라 크기가 줄어들게 된다.
음경조차 노화와 함께 크기가 줄어드는 것이다.
생식기가 줄어드는 이유는 남성들이 나이가 들면서 테스토스테론이 감소하는 것도 음경이 줄어드는 또하나의 요인이다.
또한 혈관의 지름이 좁아지고 내벽이 두터워져 혈관에서 피가 잘 통하지 않게되기 때문에 작아지더라도 제 기능을 하게 하려면 평소의 관리가 중요하다.