아무리 다이어트를 하더라도 턱 아래 잡히는 살은 쉽게 빠지지 않는다.
아무래도 사람을 볼 때 얼굴을 가장 먼저 보기 때문에, ‘턱 살’은 가장 신경쓰이는 부위가 아닐까 싶다.
그래서 얼굴 주변 살이나 이중 턱으로 인해 스트레스를 받고 있는 이들이 많은데, 그런 고민을 단번에 해결할 수 있는 좋은 팁이 있다.
바로 ‘주걱’을 이용해 마사지를 하는 것이다.
한 뷰티 전문 매체는 ‘주걱 마사지 방법’에 대해 소개했다.
턱 밑에는 임파선과 림프절이 집중되어 있기 때문에 이 부분이 막히게 되면, 노폐물이 쌓여 이중턱이 된다.
그래서 턱 마사지를 해줘 림프절을 풀어주고 붓기 하나 없는 깔끔한 얼굴 라인을 만드는 것이 필요하다.
이 때 주걱은 밥을 푸는 부분에 ‘돌기’가 있는 모양을 사용하면 된다.
준비물을 갖췄다면, 아래 <방법>을 따라 턱 마사지를 해보자.
1. 마찰이 발생하지 않게 얼굴 라인에 오일이나 크림을 바른다.
2. 턱 라인에 주걱 위의 부분을 맞추고 턱 안 쪽으로 힘껏 밀어 준다. 먼저 턱의 중심 부위에서 시작해 서서히 안 쪽으로 밀며, 밀어줄 때 입을 벌렸다 닫았다를 반복하면 더욱 효과가 좋다.
3. 동작을 할 때마다 5초간 누르고 2~3cm 가량씩 이동한다. 좌우로 3번씩 반복한다.
그렇다면, 이 주걱 마사지의 <장점>은 무엇일까.
#1. 손으로 하는 것보다 힘이 덜 든다.
주걱을 이용하면 힘을 적게 쓰면서 막힌 림프절도 뚫어주니 효율이 좋다.
#2. 다른 것을 하면서도 마사지 할 수 있다.
손을 이용한 페이스 마사지는 양 손을 써야하지만, 주걱은 한 손으로도 충분히 할 수 있기 때문에 청소기를 돌리면서 하거나 스마트폰을 들고 보는 것도 가능하다.
대신 주걱 마사지는 매일하지 말고 2~3일에 한 번 정도로 꾸준히 하는 게 좋다.
너무 힘을 주거나 장시간 하게 되면 멍이 질 수도 있으니 과하지 않게 주의하자.