자신이 좋아하는 분야에 심취하여 그와 관련된 것들을 모으거나 찾아보는 행위를 이르는 말인 ‘덕질’. 최근 덕질이 건강에 도움이 된다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.
지난 27일 온라인 미디어 래드바이블은 “콘서트에 주기적으로 가는 것 만으로도 수명이 연장된다”고 밝혔다.
골든스미스 대학교 (Goldensmith’s University) 연구진은 피험자를 모집하고 그들을 다양한 그룹으로 나눈 뒤 각각 콘서트 관람, 산책 등 사람들이 스트레스 감소를 위해 많이 하는 활동을 하게 했다.
흥미롭게도, 콘서트를 관람한 사람이 그렇지 않은 사람보다 자기 자신에 대한 만족감이 25% 상승했다.
콘서트를 관람한 사람들은 다른 사람과의 친밀감 역시 25% 증가했으며 긍정적인 정신적 자극은 무려 75%까지 증가했다.
수명으로 치면 무려 9~10년이 늘어난 것이다.
연구진은 “콘서트에 주기적으로 가는 것은 건강에 도움이 되는 취미 생활”이라고 말하며 “스트레스도 감소되고 운동 효과도 있다”고 덧붙였다.
실제로 ‘평생교육’, ‘덕질’, ‘관종’등은 사진은 물론 사회의 건전성과 행복을 가름하는 핵심 키워드가 됐다.
자신이 좋아하는 일을 하고, 자신이 진정 해 보고 싶은 것을 시도하며 후회 없이 살다 보면 더욱 행복하고 건강한 삶이 될 것이다.