하루 3번만 따라하면 다리살 쫙 빠진다는 ‘김신영 체조’ (영상)

개그우먼 김신영의 다이어트 체조가 재조명 받고 있다.

31일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘하루 3번씩 따라하면 살 쭉쭉 빠진다는 김신영 체조’라는 글이 인기를 끌었다.

이는 앞서 2012년 방영된 JTBC ‘박경림의 오! 해피데이’에 출연한 김신영이 직접 공개한 내용이다.

김신영은 15kg를 감량한 비법으로 ‘꿀벅지 체조’를 소개했다.

옆으로 벌려 뛰기, 오른발 앞차기, 왼발 앞차기, 니킥, 제기차기, 높이 차기 등 6가지 동작을 10회씩 반복하는 것으로 김신영의 트레이너가 만들었다고 한다.point 224 | 1

김신영은 “5가지 동작 10번 반복을 총 3번해야 하는데 처음에는 한번 하는 것도 힘들었다”며 “요즘은 심심할 때 마다 한다”고 전했다.point 238 | 1

사연을 확인한 누리꾼들은 “이거 꼬박꼬박하니 2주만에 6~8kg가 빠졌어요”, “힘들어도 꾹 참고하다가 쉬면 뿌듯” 등의 반응을 보였다.

조회수 200만회를 돌파하며 재조명 받고 있는 ‘김신영 체조’는 아래 영상에서 자세히 확인할 수 있다.point 134 | 1