겨울철 날씨가 점점 춥고 건조해지면서 입술이 갈라지는 사람들이 많을 것이다.
심하면 입술이 찢어지는 상처까지 유발해 생활에 큰 불편을 가져온다.
특히 입술은 눈에 띄는 부위라서 더욱 신경을 쓰는 사람들이 많다.
매번 립밤을 가지고 다녀도 각질들이 쉽게 잠재워 지지 않는다면 당신은 비타민B2가 부족한 것일 수 있다.
비타민B2는 체내 에너지 생성에 도움을 주는데 부족하게 되면 원인 모를 피로가 찾아온다.
빈혈이나 두통이 찾아오거나 세포의 재생이 느려져 입술같이 살이 연한 부위에 각질이 올라온다.
하지만 다행히 비타민B2는 음식 섭취를 통해 확보가 가능하다.
돼지고기나 소고기와 같은 고기류에 비타민B2는 많이 함유되어있다.
게다가 비타민B2는 수용성으로 많이 먹어도 쉽게 배출되므로 과잉섭취를 걱정하지 않아도 된다.
겨울철 가라앉지 않는 입술 각질이 고민이라면 고기 섭취를 통해 이를 해결해보자.