체중이나 비만도와 상관없이 ‘빨리 걷는 사람’이 ‘천천히 걷는 사람’보다 더 오래 산다는 연구결과가 발표되며 눈길을 끌었다.
이번 연구는 영국 국립보건연구원(NIHR) 산하 레스터 생물의학연구센터 과학자들이 진행했으며 영국인 47만여 명의 의료 데이터를 관찰 연구하였다.
특히 연구팀은 걸음걸이 속도만을 가지고 기대 수명과의 상관관계를 연구하며 흥미로운 결과를 도출해냈다.
이 프로젝트는 레스터대 당뇨병 연구센터의 톰 예이츠 교수팀이 주도적으로 수행했으며 연구보고서는 미국 ‘메이요 클리닉 회보(Mayo Clinic Proceedings)’에 게재됐다.
예이츠 교수팀은 이번 연구를 통해 빨리 걷는 습관을 지닌 사람의 기대 수명이 그렇지 않은 사람보다 길다는 것을 확인했다.
또한 저체중이든 병적 비만이든 체중 자체가 결과에 영향을 주지 않았다.
특히 저체중에 걸음도 느린 그룹의 평균 기대 수명은 남성 64.8세, 여성 72.4세로 가장 낮았다.
비만과 연관성이 높은 허리둘레도 같은 결과를 보였다.
다시 말해 허리둘레가 굵고 느리게 걷는 습관을 지닌 사람은 빨리 걷는 사람보다 기대 수명이 짧았다.