X
    Categories: 연예가소식영상핫이슈

32kg감량하고 처음으로 방송 출연한 유재환이 밝힌 다이어트 비법


가수 유재환이 다이어트 성공 이후 달라진 모습으로 방송에 출연해 화제다.

ADVERTISEMENT

지난 28일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서는 유재환이 오랜만에 다시 출연해 패널들과 이야기를 나눴다.

MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’

이날 전현무는 “다이어트로 환골탈태했다”라며 유재환을 소개했고, 이영자 또한 “진짜 장하다”며 칭찬했다.

ADVERTISEMENT

전현무가 “정확히 얼마 만에 얼마가 빠진 거냐”라고 묻자 유재환은 “4개월 동안 딱 32kg”이라고 대답했다.

ADVERTISEMENT
MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’

이에 전현무가 “달라지고 나서 기사로는 봤는데 방송은 처음인 거죠?”라고 물었고, 유재환은 “사실상 처음이다”라며 “방송 모습을 저도 본 적이 없다”라고 말했다.

ADVERTISEMENT

이 모습을 지켜보던 유병재는 “사람이 왜 이렇게 차분해졌냐”라고 말했고, 신봉선은 “왜 이렇게 건방져 보이지?”라며 농담을 했다.

MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’

주차된 차마다 거울을 보며 외모를 체크하는 유재환의 일상 모습을 본 패널들이 “연예인병에 걸렸다”고 놀리자 유재환은 “요즘 멋 부린다. 살이 빠지니 너무 좋더라. 그 모습이 보고 싶은 것”이라며 행복해했다.

ADVERTISEMENT

유재환은 다이어트 이후 조절해서 먹는 법을 익혔다며 “조금씩 먹고 계속 씹는다. 이전에는 나에게 주는 행복이 포만감이었다면 이제 음식의 맛이 나에게 행복을 준다”고 밝혔다.

그러면서 “음식을 천천히 10초, 20초씩 씹으면 각자 다른 맛이 난다. 과거에는 포만감이 내게 행복이었다면 지금은 맛이 주는 재미를 알게 됐다”고 덧붙였다.

ADVERTISEMENT

유재환은 인스턴트를 이겨내는 방법도 공개했다. 그는 “라면을 사서 면은 미안하지만 건져낸다. 국물에 달걀 두 개를 푼다. 전자레인지에 넣으면 짭조름한 달걀찜이 된다”며 “나트륨에 대한 갈증이 해소되니까 그걸로 또 열심히 다이어트를 한다”고 전했다,

ADVERTISEMENT
유재환 SNS